Sinnlich Lieben
Willst du dieses Prickeln wieder spüren_
und die Schmetterlinge im Bauch.
Träumst Du von einer innigen Verbindung_
und intensiver Lust zu Zweit?
Willst Du wissen, wie weit du dem anderen entgegenkommen kannst_
und wie Du gute Grenzen setzt?
Darf es Neues sein?
Dann möchte ich Dich und deinen Partner, deine Partnerin zu einer sinnlichen Reise einladen.
Als Paar seid ihr dabei Sparringspartner für den anderen. Eure Grenzen setzt ihr situativ und individuell. Damit das gut klappt, unterstütze ich euch dabei.
Diese Reise führt Euch sicher in das Abenteuerland von Sinnlichkeit und Intimität, über Klippen und durch Täler in ein lust- und liebevolles Leben zu Zweit.
Stell dir vor:
Du liegst morgens im Bett und dein:e Partner:in dreht sich um zu dir und lächelt dich glücklich und tief zufrieden an
Dein:e Parter:in schreibt Dir tagsüber eine Nachricht voller Liebe und Begehren und du weißt, du kannst höflich und zurückhaltend antworten ohne das es der guten Stimmung zwischen Euch schadet. Dir ist halt im Moment nicht danach.
Ihr habt Euer Zuhause oder ein Hotel nur für euch zwei, Du kommst herein und spürst, eine warme, einladende, verführerische Stimmung. Deine Partner:in begrüßt dich und kommt dir näher …
Möchtest du auch!? Dann ließ mehr zu Sinnlich Lieben.
Es könnte dein Leben verändern.
Sinnlich Lieben macht dein Leben bunter
Ich nehme dich und deinen Partner mit auf eine romantische Reise über Gipfel, Schluchten und Hochplateaus, bis in Euren Alltag.
Ihr entdeckst neue Aspekte Eurer selbst und findet zu größerer Verbundenheit.
Ihr traut Euch gemeinsam neue Wege zu gehen.
Auf dieser Reise gewinnen eure sinnlich-sexuellen Vorlieben Kontouren, euer Erleben wird bunter und gleichzeitig könnt Ihr euch mehr vorstellen. Ihr könnt euch freier über Sinnlichkeit austauschen und findet neue Wege zusammen zu sein.
Das ist nicht nur angenehm und lustvoll, es hat auch einen tieferen Sinn.
Regelmäßiger sinnlich-sexueller Austausch macht deine Beziehung stabiler und stärker gegen äußere Einflüsse.
Und was, wenn du nun kein volles Ja zu mehr Sinnlichkeit hast… ? Dann hilft dir Sinnlich Lieben unsichtbare Barrieren zwischen dir und deinem Partner zu erkennen und aufzulösen.
Wer ich bin
Hallo, ich bin Angela, Paar- und Sexualtherapeutin in Wiesbaden. Aufbauend auf einer ersten Karriere in der Entwicklung von Menschen und Organisationen unterstütze ich seit 2014 Paare in der Gestaltung sinnlicher Beziehungen.
Geboren bin ich 1968 als Tochter einer waschechten Berlinerin und eines amerikanischen GI. Die beiden blickten in eine schwierige und ungewisse Zukunft und entschieden sich für eine Adoption.
Ich wuchs als Wunschkind bei meiner neuen Familie zwischen Wäldern und Wiesen im Westerwald auf und hatte eine wunderschöne Kindheit.
Sie ahnen es sicher schon, das klingt zu glatt, um wahr zu sein.
Genauer gesagt, ist es nur ein Teil der Wahrheit. Bedrohliche Erfahrungen wirken nach. Auch dann oder besser, gerade dann, wenn wir uns gar nicht an sie erinnern können. Sie beeinflussen, wie wir die Welt sehen, wie wir uns fühlen und wie wir Beziehungen gestalten.
Die Nachwirkungen der Trennung von den leiblichen Eltern haben mich so noch etwas beschäftigt. Dieser Weg hat mich von Innen gelehrt, was ich heute an andere Menschen weitergebe.
Die Fähigkeit alte Emotionen zu überwinden.
Zu wissen was man braucht um glücklich zu sein.
Beziehungspartner bewusst zu wählen.
Authentische Beziehungen zu führen.
Bewusst sinnlich zu leben.
Gesunde Grenzen zu setzen.
Selbstsicher sein.
Persönliche Erfahrung gibt der Arbeit mit Menschen Authentizität und Resonanz. Ein methodisch gut fundiertes Vorgehen dient der Orientierung und sorgt für die notwendige Professionalität.
Systemische Beratung habe ich am ISBW Heidelberg, an der European Business School und bei Mathias Varga von Kibéd in München gelernt.
Meine Arbeit mit Paaren, Frauen und Männern basiert auf Fort- und Ausbildungen in den folgenden Modalitäten:
Systemische Sexualtherapie, Ulrich Clement
Sexocorporel, Dr. Karoline Bischof
Ego-State-Therapie, Dr. Woltemade Hartmann
Körperpsychotherapeutische Paar- und Sexualberatung, Michaela Böhm
Haptic Gamma Embodiment, Marcello Muniz
NARM Neuroaffektives Beziehungsmodell, Dr. Larry Heller
PsychosexualSomatics, London, Mike Lousada, Rex Brangwyn
Mit Sinnlich Lieben biete ich Paaren die Möglichkeit auf einer geführten inneren Reise spürbare Veränderungen ihrer Liebesbeziehung zu erreichen. Sinnlich Lieben bietet Struktur, Impulse, Austausch und Übungsangebote.
Die Integration in den persönlichen Alltag hat oberste Priorität und wird so einfach möglich.
Ihr bereist Eure innere Landschaft, entdeckt neue Perspektiven und legt neue Wege in Euren sinnlichen Gärten an.
Euer Weg
WWir arbeiten parallel intellektuell und erfahrungsorientiert. Ihr bekommt eine nachvollziehbare Landkarte für eure Reise.
So wisst Ihr jeweils wo ihr euch befindet und warum ihr diesen Weg geht. Mein Ziel ist es, dass ihr selbst euer bester Coach werdet und gemeinsam neue Wege entdeckt.
Sinnlich Lieben wird euch dabei ganz praktisch in ein neues Erleben begleiten. Eines, dass sich nach mehr anfühlt: interessanter, erweiternd, ermächtigend.
Die Etappen
Modul 1: Embodyment
Stell dir vor, dein Körper ist ein Musikinstrument. Er ist fähig erwünschte Reize in sinnliche Schwingungen zu wandeln. Damit er in klarer Resonanz frei Schwingen kann, braucht er deine Aufmerksamkeit.
Sinnlich Lieben beginnt mit der Wahrnehmung deines Körpers
Deine Sinne werden wacher. Du wirst interessierter und empfänglicher. Deine Fähigkeit intensive Emotionen zu genießen verstärkt sich. Du fühlst, dass Sexualität im Grunde eine Körpersprache ist, empfängst mehr nonverbale Botschaften und kannst körperlich eloquenter Antworten.
Und das geht so:
Mehr
Du erkennst welcher innere Dialog deiner Lust förderlich ist und entwickelst eine positive Routine in der Wahrnehmung und Beurteilung deiner selbst.
Du gehst von außen nach innen und entdeckst die volle Empfindungsfähigkeit deines Körpers.
Du spürst, dass sich deine Sinne öffnen und schließen und erkennst, was du brauchst, damit Lust entstehen kann und sein darf.
Du lernst wie Du die Intensität deiner Lust steigern und länger halten kannst.
Modul 2: Verbundenheit
mit dir und deinem Partner
Das sinnlich-sexuelle Leben als Paar braucht die Verbundenheit mit dir und eine intakte Verbindung zu deinem Partner, deiner Partnerin.
Du lernst:
Wie das geht?!
Mehr
Du verankerst dich sicher in dir, im Hier und Jetzt und auf dem Boden. Du spürst Deine innere Kraft.
Du wirst dir deiner eigenen Grenzen deutlicher bewusst und lernst deinen Raum zu halten.
Du nimmst gleichzeitig deine und die Wünsche und Bedürfnisse deines Gegenübers wahr und balancierst sie aus.
Du fühlst, dass du dich auf mehreren Ebenen mit deinem Partner, deiner Partnerin synchronisieren kannst. Emotional, motivational, seelisch, geistig und sexuell.
Du fühlst dich sicher bei deinem Partner, deiner Partnerin, kannst Störungen wahrnehmen und auflösen.
Modul 3: Erotische Fähigkeiten
Du kannst deine Fähigkeit erotische Spannung aufzubauen kultivieren und deinen Alltag mit kribbelnder Lebendigkeit bereichern. Du reitest mit deinem Lieblingsmenschen erotische Wellen, im Augenblick und über die Berührungskunst.
Freu dich auf das Modul: Erotische Fähigkeiten
Was es Dir bringt!
Mehr
Du übst mit Humor, Locken und Werben und kannst diese Fähigkeit jederzeit einsetzen.
Dir wird bewusst, wie stark deine Wahrnehmung und Bewunderung auf andere wirkt.
Du lernst präsent zu sein und spürst, wie sich deine Ausstrahlung verändert.
Du erlebst wie deine Konzentration, sinnlicher Berührung Inhalt und Bedeutung gibt.
Du traust dich, dich zu öffnen und lernst positive Spannung zu genießen.
Modul 4: Sexuelle Vorlieben
Weißt du was dich am anderen anzieht? Welche Ausstrahlung, welche innere Haltung und alltägliche Gewohnheiten du attraktiv findest?
Kennst Du erregende Wege, über die du in einen erotischen Raum gelangst?
Möchtest du dein sinnliches Selbst besser kennen lernen?
Hat Sexualität in deiner aktuellen Lebenssituation Priorität oder möchtest du, dass sie mehr Priorität erhält?
Wenn du dir eine dieser Fragen stellst, wird dir das Modul sexuelle Vorlieben gefallen. Es führt dich ruhig und sicher zu dem, was du sinnlich-sexuell brauchst, um intensiver zu genießen.
Wie Du das entdeckst…
Mehr
Du lernst wie dein Körper sinnlich-sexuell funktioniert, welchen Einfluss Körperspannung, Stressniveau und hormonelle Faktoren auf deine Lust haben.
Du erkennst, welche Sinneseindrücke visueller Art, wie Geruch, Augenausdruck, Körperhaltung, die Stimme des anderen, in dir sexuelles Interesse auslösen.
Dir wird deutlich, dass auch andere Aspekte, wie emotionale Wünsche und Bedürfnisse, Zugehörigkeit und intellektueller Austausch, je nach persönlicher Präferenz, sexuell anregend wirken.
Du siehst Deine Lust eingebettet in deine gesamte Lebenssituation und entscheidest welchen Platz Sinnlichkeit und sexueller Austausch für Dich und gemeinsam mit Deiner Partnerin, deinem Partner, für Euch in diesem Moment haben soll.
Modul 5: Sinnlich Lieben
Was siehst du vor deinem inneren Auge, wenn du diesen Titel liest?
Nimm dir einen Moment Zeit und lass ein Bild aufsteigen.
Vielleicht hast du gerade einen Körperdialog gesehen, indem du und deine Partnerin, dein Partner Euch wortlos, lustvoll verstanden habt.
Diese Szenen einfach so, ganz selbstverständlich im Alltag zu erleben, das ist die Essenz des finalen Moduls von Sinnlich Lieben.
Darum geht’s:
Mehr
Du übst die Intensität deines Verlangens bewusst zu steigern und diese positive Spannung zu halten – solange, wie Du möchtest.
Gemeinsam mit Deinem Partner, deiner Partnerin findest du einen passenden Rhythmus und lernt sinnliche Tempi fließend zu wechseln.
Ihr könnt archetypische feminine und maskuline Rollen polarisierend wählen und diese Rollen wechseln.
Führend und folgend, aktiv und rezeptiv könnt ihr euren sinnlich-sexuellen Blumenstrauß erweitern und bunter gestalten.
Eurer sinnlich-sexueller Ausdruck in Bewegung, Berührung und Stimme wird freier. Ihr gewinnt sexuelle Selbstsicherheit.
Die Hingabe in sinnliche Lust wird leichter, umfassender, intensiver und selbstverständlicher.
Auf dieser gemeinsamen Reise erschließt ihr Euch neue Ebenen sinnlicher Erlebnisse und sexueller Lust.
Lust auf die Reise zu gehen?
Inspiration
In 9 Wochen wirst du und dein Partner, deine Partnerin jede Woche zwei kleine Videos erhalten. Du kannst die Videos anschauen, wann es bei Dir am besten in den Tag passt.
In den Videos findest Du Hinweise zur aktuellen Etappe und Übungen, mit denen Du auf Entdeckungsreise gehst.
Im Anschluss solltest du dir täglich einen kleinen Raum nehmen, um das, was dich interessiert, einzuüben.
Die alte Weisheit: Übung macht den Meister, stimmt auch hier.
Während des gesamten Programms kannst Du schriftlich Fragen stellen.
Jede Wochen beantworte ich Eure Fragen per Video. Ihr seid herzlich eingeladen ebenfalls live bei dieser Fragerunde dabei zu sein. Diese Q&A Sessions werden aufgenommen.
Jede zweite Woche treffen wir uns zu einer gemeinsamen Übungssession live bei Euch zu Hause. Das heißt du und Dein Partner, Deine Partnerin habt jede zweite Woche ein LustforLife online Date indem ich Euch durch eine Partnerübung begleite. Ich bin für Euch sichtbar. Ihr seit weder hörbar noch sichtbar.
Programmdesign
1. Neustart für Eure Beziehung
24. Mai – 5. Juli 2024
Wöchentlich
- 2 Videos mit Kursinhalten je ca. 20 Minuten
- 1 Live Übung Session, 60 Minuten,
ich bin live für Euch, ihr seid nicht sichtbar
Jede zweite Woche
- Frauenkreis
- Tafelrunde
2. Begleitung in ein neues Miteinander
6. Juli – 6. September 2024
Monatlich
- Frauenkreis
- Tafelrunde für Männer
- Q&A Session
Wenn Du jetzt denkst, das hört sich gut an, ich hätte aber gern noch mehr Präsenz in dem Programm. Dann hast Du die Möglichkeit Dich für die Teilnahme am Coachingprogramm auf dieser Reise zu entscheiden. Gern begleite ich einige wenige Paare in einem Hybridprogramm mit Präsenzterminen und täglicher Erreichbarkeit.
Mit deinem Platz im Coachingprogramm buchst Du dir ein Startgespräch vor dem Programmbeginn und ein Umsetzungsgespräch für eine sichere Verankerung in eurem Alltag.
Zusätzlich hast du die Gelegenheit in drei online Einzelgesprächen je Partner deine persönlichen Anliegen zu besprechen.
Du kannst außerdem jeden Tag aufkommende Fragen via WhatsApp oder Signal an mich senden. Ich beantworte Deine Fragen via Sprachnachricht innerhalb von 24 Stunden.
Für das Coachingprogramm gibt es nur eine kleine Zahl von Plätzen. Eine Vorab-Reservierung ist erwünscht.
Coachingprogramm
- 1 Vorgespräch vor Kursstart (vor Ort in Wiesbaden oder virtuell)
- 3 individuelle Check-ins pro Partner (je 20 – 30 Minuten)
- Individueller Support via WhatsApp oder Signal
- 1 Umsetzungsgespräch 80 Minuten für die Verankerung im Alltag (vor Ort in Wiesbaden oder virtuell)
24. Mai – 5. Juli 2024
Zusätzlich zu:
jede Woche
- 2 Videos mit Kursinhalten
alle zwei Wochen
- Frauenkreis
- Tafelrunde
- 1 Live Übung Session, ich bin Live für Euch, ihr seid nicht sichtbar
Spricht dich Sinnlich Lieben an?
War da ein 100iges, Ja, das will ich?
Sprich mit deinem Partner, deiner Partnerin, dann kannst du gleich Euren Platz buchen.
Oder war da ein … sehr interessant, aber du bist dir noch nicht sicher, ob Sinnlich Lieben was für Euch ist? Schau mal in die FAQ, dort sind einige Fragen schon allgemein beantwortet. Du möchtest gern etwas spezielles Fragen oder einfach einen ersten Kontakt?
Schreib mir gern eine Email oder ruf mich spontan an.
Ich hoffe, Sinnlich Lieben hilft möglichst vielen Paaren wieder diesen herrlich süßen tiefen Kontakt miteinander genießen zu können.
Wenn du jemanden weißt, der sich auch für Sinnlich Lieben interessieren könnte, dann leite den Link zu dieser Seite gern weiter.
Herzlich,
Angela
Deine Investition
Wenn Du Dich für diese Reise entscheidest, bist du neugierig und mutig. Du investierst Deinen Fokus, deine Zeit und den Preis für Euer Ticket in ein neues Miteinander.
Die Gelegenheit
Sinnlich Lieben biete ich jetzt, in 2024, erstmals als Gruppenprogramm an. Wenn du dich entscheidest auf dieser ersten Reise mit dabei zu sein, habe ich zwei Extras für dich!
Rund um den roten Faden, gestalte ich das Programm nah an Euren individuellen Bedürfnissen. Ich werde dich oft fragen, wie es dir auf der Reise geht. Dein Feedback ist mir wichtig und es wird den genauen Pfad mitgestalten.
Du hast in 2024 die einmalige Gelegenheit, dass das komplette Programm sehr stark auf eure Beziehung angepasst ist. Bis auf die Inspirationsvideos könnt ihr in 2024 bei allem live dabei sein.
Und das alles gibt es außergewöhnlichen Sonderpreis. Du zahlst nur die Hälfte vom zukünftigen Preis des Programms – für deutliche mehr persönliche Beratung und Begleitung.
Ich freu mich auf dich, ich freu mich auf euch.
1950 Euro pro Paar (Pilotkurs 970 Euro pro Paar)
VIP Ticket 2950 Euro pro Paar inklusive Coachingprogramm
(Pilotkurs 1590 Euro pro Paar)
FAQ
Wer kann Sinnlich Lieben buchen?
… jedes Paar, jede sexuelle Orientierung, jeder Geschlechtsidentität
… Einzelpersonen nach Rücksprache. Bitte komm auf mich zu, wenn du an sinnlich Lieben alleine teilnehmen möchtest oder nur alleine teilnehmen kannst.
Wann ist eine Teilnahme nicht empfohlen.
Um an Sinnlich Lieben teilzunehmen solltest du Lust haben etwas in die Tiefe zu gehen. Wenn du dich zur Zeit psychisch nicht belastbar fühlst, kann es sein, dass es besser ist mit dieser Reise zu warten, bis du dich fit fühlst. Schreibe mir dazu gern eine Email mit deinen Gedanken oder wir telefonieren. Du erreichst mich mobil unter: 0172-7830377.
Ich mache eine Therapie, kann ich auf diese Reise gehen?
Falls Du in einer psychotherapeutischen Behandlung bist, ist das kein Hindernis für Sinnlich Lieben. Zeig das Programm deinem Therapeuten oder deiner Therapeutin und frage ihn oder sie ob sie bereit sind eventuell aufkommende Themen mit dir zu bearbeiten.
Wir stecken gerade in einer Krise. Kann das Programm uns helfen?
Solltet Ihr als Paar im Moment insgesamt in einer Krise stecken, ist es keine gute Zeit für diese Reise. Kommt gern auf mich zu, manchmal sind Krisen erstaunlich schnell zu überwinden. Manchmal ist es jedoch notwendig sich eine Weile erstmal wieder auf das gemeinsame Fundament zu konzentrieren.
Schau Dir dazu gern auch Schöner Lieben an.
Sinnlich Lieben und Leben
Trag dich ein.