Raum für Sinnlichkeit
Sehnst du dich nach mehr Lust im Leben und einer glücklicheren Beziehung?
Dann du hier goldrichtig.
Auf Lustforlife findest du Informationen, Inspirationen und online Angebote für mehr Lust und Liebe im Alltag. Lustforlife ist für Frauen, Männer und alle anderen gedacht.
Alles was du hier findest, kannst du allein umsetzen.
Dein Umfeld wird auf dein anders denken und anders handeln, anders reagieren. Du kannst so ohne ein gemeinsames Programm, dich und deine Beziehung entfalten.
Sinn & Sinnlichkeit
Lass Wünsche wahr werden
Unser sinnlich-sexueller Ausdruck ist eine Sprache unseres Selbst. Je deutlicher wir uns sinnlich wahrnehmen, umso facettenreichen ist unsere sexuelle Körpersprache, die nicht nur Lust sondern auch Verbindung schafft.
Embodyment
Möchtest du dich sinnlich flüssig ausdrücken und die erotische Körpersprache deines Partners und deiner Partnerin besser verstehen? Dann führt dein Weg zunächst in deinen eigenen Körper.
Je routinierter dir deine Sinne Informationen zur Verfügung stellen, desto leichter verstehst du die nonverbale Sprache deines Partners, deiner Partnerin.
Pure Lebenslust
Je häufiger du dich mit deinen Sinnen verbindest, je klarer wird dein Kopf. Plötzlich ist es einfach zu wissen, was du brauchst, um glücklich zu sein. Der permanente Dialog was du tun solltest und was richtig ist, wird stiller. Du fühlst deinen Eigenwert und spürst deinen ureigenen Sinn.
Energie durchflutet deinen ganzen Körper.
Die Verbindung zu anderen wird leicht.
Magnetismus
Wendest du dich nun deinem Gegenüber zu, spürt er oder sie eine kraftvolle Energie, die von dir ausgeht. Gleichzeitig kannst du das empfinden deines Gegenübers besser lesen. Es entsteht Magnetismus und tiefes Verständnis.
Sinnvoll lieben und leben ist ein Weg der Freude schafft. Komm mit.
Lust & Liebe
Die Beziehung zwischen Lust und Liebe kann dauerhafte Verbindungen schaffen, deren Glut nie erlischt.
Lust und Liebe kann aber auch miteinander im Clinch liegen.
Die Lust kann der Liebe den Boden entziehen.
Die Liebe kann Begehren verhindern.
Ein anstrengender Alltag tut sein Übriges.
Um Lust und Liebe intensiv zu leben, braucht ihr ein stabiles Beziehungsfundament und einen guten Zugang zu Eurem Sinnlichen Selbst.
Wenn die Beziehung nicht gut läuft, verschließen wir uns emotional und auch körperlich. Sex wird jetzt schwierig oder findet nicht mehr statt.
Damit Lust sich erneut entfalten kann braucht es eine Stärkung der emotionalen Verbundenheit.
Unser Programm Schöner Lieben unterstützt Paaren dabei.
Das sinnliche Selbst
Besonders anspruchsvoll sind intime Beziehungen für Menschen, deren körperliche oder seelische Bedürfnisse über einen längeren Zeitraum nicht gesehen oder ignoriert wurden, deren Intimitätsgrenzen verletzt wurden oder die existenzielle Beziehungsabbrüche erlebt haben. Manchmal ist das schon sehr lange her.
Als Folge solcher Erfahrungen spüren wir uns selbst nicht so deutlich, als wenn uns so etwas nicht passiert wäre. Damit ist unser Bodenanker geschwächt und eine sichere Brücke zum anderen fällt schwerer.
Wir können diese Verbindung zu uns selbst und zum anderen wieder herstellen. Wir brauchen dazu unser Sinnliches Selbst.
Kennst Du das?
Du kannst dich intensiv verlieben und wenn dir der andere dann entgegen kommt, ändert sich dein Gefühl.
Du liebst deinen Partner, du begehrst ihn vielleicht auch. Wenn er dich berührt, willst du dich am liebsten entziehen.
Dein Körper funktioniert sehr gut, du spürst ihn aber nicht so richtig. Du möchtest mehr.
Du hast körperliche Schwierigkeiten beim Sex, dein Geschlecht verkrampft sich oder es macht auf eine andere Weise nicht mit.
Komm Dir näher
Es ist uns ein besonderes Anliegen mit LustforLife einen Raum zu schaffen, indem Menschen den Weg zu ihrem Sinnlichen Selbst wieder finden. Männer und Frauen und wer immer du bist. Du kommst dir näher.
Ganz praktisch
Je näher du dir selbst bist, desto näher kannst du beim anderen sein, ohne dass du dich übergehst oder selbst verlierst.
Lass dich begleiten. Alle Lust for Life Programme finden Live Online statt. Die Lust for Life Coaches sind während einer Reise bei dir und erreichbar.
Lust for Life Coaches
Begleitung auf deinem Weg
Katharina
Hallo, ich bin Katharina. Seit 40 Jahren begeistern mich der menschliche Körper in Bewegung, zuerst im Tanz, später im Leistungssport und vor 20 Jahren habe ich meine Heimat dafür im Iyengar® Yoga gefunden.
Seit 2017 gebe ich Kurse für Frauen zum Thema Schossraum heilen und Beckenboden kräftigen. Gern kannst du mich zur Funktion des Beckenbodens und zu Yoni Yoga, den Übungen mit einem Jade-Ei ansprechen.
Aus meiner körpertherapeutischen Praxis habe ich Yoni Yoga entwickelt, ein Programm zur Stärkung des weiblichen Beckenbodens. Du findest es hier bei Lustforlife.
Angela
Hey, ich bin Angela. Unternehmerin, Paar- und Sexualtherapeutin, Organisationsentwicklerin, Business Coach und Gründerin von Lustforlife®. Mehr zu mir und der Story von Lust for Life® findest Du hier.
In den Programmen Bedelicious, Schöner Lieben und Sinnlich Lieben kannst du sinnliche Reisen zu einer glücklichen Beziehung mit dir selbst und anderen unternehmen. Du lernst dir dabei selbst der beste Coach zu sein.
Schon der Weg soll Freude bereiten. Wir bleiben so viel einfacher dran, wenn es schön ist und uns zum Lächeln bringt.
Sinnliche Reisen
Lustforlife Programme
Bedelicious
Bedelicious ist die Version einer uralten Reise von Frauen aller Kulturen. Es geht darum dich in deiner ganzen Fülle kennen zu lernen. Aspekte deiner selbst wieder zu entdecken und mit Leben zu erfüllen. Diese Reise führt dich nach Innen zu deinem Ursprung und zu deiner weiblichen Kraft. Ausgestattet mit einer Landkarte und der Energie deinen Weg zu gehen, entfaltest du dich in eine neue Version deiner selbst.
Yoni Yoga
Ein fitter Beckenboden ist die Grundlage für Kraft, Balance und sexuelle Gesundheit. Dazu beugt er Inkontinenz vor und gibt dir das Gefühl in deiner Mitte zu Hause zu sein.
Yoni Yoga ist ein Übungsprogramm um Bewusstsein, Entspannung und Kraft in den Beckenboden zu bringen. Du lernst physiologischen Grundlagen, Übungen für den Alltag und die Fähigkeit deinen Beckenboden mit einem Jadeei von innen anzusprechen.
Schöner Lieben ist eine Reise für Paare. Die Reise führt durch die verschiedenen Ebenen einer Partnerschaft und bietet Euch spielerische Inspirationen, Übungen und Denkanstöße für ein spannendes und entspannendes Miteinander. Jedes Paar hat andere Wegstrecken, die eher einfach sind und andere auf denen man ein bishen ins Schwitzen kommt.
Hier könnte ihr mehr zu Schöner Lieben lesen. Schreibt mir gern, wenn ihr Fragen zu dieser neuen Reise habt.
Sinnlich Lieben ist unsere Reise für Paare, die die romantische, sinnlich- sexuelle Ebene Ihrer Partnerschaft wieder entdecken oder stärken wollen.
Sinnlich Lieben, als Entdeckungs-reise zu mehr Lust und Liebe im Alltag, eignet sich auch für Paare, die sich tiefer kennen lernen möchten. Das können wir oft erst, wenn wir näher bei uns selbst angekommen sind.
Ein intensives Lusterleben von sich und dem anderen und eine erneuerte, oft tiefere Verbundenheit ist der Preis.
Selbstliebe
Darf Lust sein?
Und was hat das mit Disziplin zu tun?
Manchmal brauchen wir Disziplin, beispielsweise, um uns Sinnloses abzugewöhnen. Disziplin ermöglicht uns etwas durchzuhalten. Wir können stolz auf uns sein.
Wenn wir etwas tun, einfach weil wir es tun wollen, entspringt diese Energie unserer intrinsischen Motivation. Wir sind ganz ohne Willenskraft sehr produktiv.
Beides zusammen macht uns erfolgreich. Wir spüren unsere ureigene Kraft und Wirksamkeit.
Disziplin & Wirksamkeit
Ein Zuviel an Disziplin kann uns daran hindern gut zu uns selbst zu sein. Wenn wir uns andererseits zu viel durchgehen lassen, erreichen wir nicht, was uns möglich wäre.
Disziplin spannt den Raum auf, in denen sich Lust entfalten kann. Sie schafft die Ufer, in denen Energie sicher fließt.
Disziplin ist eine Form der Vaterliebe. Ich liebe dich, wenn du gehorsam bist. Ich liebe dich, wenn du gut bist. Ich liebe dich, wenn du tust, was ich von dir erwarte. Wir haben eine solche Form der Liebe auch für uns selbst. Ich bin zufrieden mit mir, wenn ich meinen eigenen Ansprüche gerecht werde.
Für eine gute Balance brauchen wir noch eine andere Form der Liebe. Man kann sie archetypisch Mutterliebe nennen. Sie sagt, ich liebe dich, weil es so ist. Egal was du tust.
Mutterliebe für dich selbst fühlst du in Momenten in denen du dich annehmen kannst, so wie du bist.
Mutterliebe & Vaterliebe
Stell dir vor, du hast eine Sicht auf dich selbst in der du dich vorbehaltlos annimmst ohne dir vorbehaltlos zuzustimmen.
Jetzt bist du in Balance zwischen Selbstliebe und Disziplin. Du brauchst gentle love, wie in Mutterliebe und tough love, wie in Vaterliebe, für dich selbst.
Glücklich sein
Mit dem Zugang zu deinem Sinnlichen Selbst, der Balance zwischen Nähe und Distanz, mit Selbstliebe und einer Prise Disziplin wird es dir möglich deine Beziehung wirksam zu beeinflussen.
Aus dem sicheren Stand in dir selbst, kannst du deinen Partner und deine Partnerin überzeugend einladen, die Beziehung mit dir zu führen, die Euch beide glücklich macht.
Entspannung & Ekstase
Leistung hat Ihren Platz und sie ist uns wichtig. Wenn es um gute Sexualität und unser Wohlbefinden geht, steht ihr Anspruch uns im Wege.
Anders ausgedrückt, Leistung hat im Bett nichts verloren. Deine Fähigkeit zu fühlen vermindert sich im gleichen Maße, indem du dich willentlich anstrengst oder darüber nachdenkst ob dein Körper gut genug ist.
Entspannung & Ekstase
Vielmehr ist unsere Fähigkeit dich bewusst zu entspannen, eine Voraussetzung für Lust und Ekstase bei Tag und Nacht.
Willst du Gipfelstürmen, Wellenreiten und entrückende Hochplateaus genießen? Komm mit und bereite dich entspannt auf intensive Erfahrungen vor.
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